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LA FLORES DE BACH, UNA AYUDA PARA ENTENDER Y EQUILIBRAR LAS EMOCIONES
Paula Crabtree, Bach Practitioner (especialista en terapia con Flores de Bach) que en mayo
de 1999 desarrolló el seminario de formación organizado en Madrid por la Oficina en nuestro
país del Instituto Edward Bach, definió la terapia floral como "Sistema para entender las
emociones", que unas veces se reconocen y otras veces no, "porque sólo suele saberse que
estamos mal, no por qué". Es un sistema preventivo, sabiendo qué se siente, "para evitar la
aparición de la enfermedad".
Debido a los tiempos que vivimos, entre el consumismo y los ritmos laborales y de vida,
y la revolución tecnológica y los rápidos cambios que comporta, se generaliza el estrés,
el malestar y las jaquecas, los estados de pánico incluso, cada vez tienen una mayor
incidencia las enfermedades crónicas, reúma, problemas en los huesos, debido a la dieta,
a la falta de ejercicio, ... Para Crabtree, "Un 80 o un 85% de las enfermedades actuales,
también el absentismo laboral, guarda relación con el estrés".
Respecto a los efectos emocionales sobre el organismo, "Antes se creía que las principales
causas del estrés eran los grandes choques emocionales, por ejemplo la muerte de un
familiar. Hoy en cambio se piensa que no son esos grandes choques sino el gota a gota
diario, los altibajos emocionales como fuentes de estrés, con un efecto muy negativo sobre
el cuerpo a causa de frustraciones, desánimo, agresividad, desesperanza, ... Físicamente,
el cuerpo, por el ataque de esas emociones, se llena de cortisona, adrenalina, ..., hormonas
negativas para la bioquímica del cuerpo, que llega a afectar al corazón".
La cuestión de las emociones se convierte en algo muy importante, pues "Comprender
y entender ayuda a manejar. Si la emoción está en armonía hay una decisión positiva, a
nuestro favor. Pero si no lo está, puede o haber una decisión opuesta o no haber ninguna
decisión".
Las Flores de Bach es un sistema o herramienta, de 38 preparados florales y un compuesto,
que enseña cómo "Manejar las emociones, todas las posibles". Para ello, lo primero
es "Identificarlas, que ayuda en el proceso de cambio porque desbloquea los estados
emocionales negativos". Con palabras de Paula Crabtree, "Como los antioxidantes
combaten a los radicales libres, las Flores de Bach combaten las emociones negativas,
que no son sino energía en movimiento e influída por el entorno, y desbloquean el sistema
eléctrico del cuerpo. Son un sistema de ayuda, completamente inocuo, de tratamiento de
todos los estados emocionales. ".
El Dr. Edward Bach, con una sólida formación como biólogo, homeópata, cirujano e
investigador, consciente de la relación entre salud física y psíquica, desarrolló hacia 1930
en Gran Bretaña un sistema completo, de 38 remedios florales preparados con las flores
de plantas silvestres, árboles o arbustos, para tratar con cada uno de ellos un sentimiento o
emoción diferentes. Actúan las Flores de Bach estimulando la propia capacidad del cuerpo
de equilibrarse a sí mismo, descargando los sentimientos negativos y para ayudar en el
autocontrol y la toma de decisiones.
En el caso de una emoción no resuelta por mucho tiempo, la Flor de Bach que corresponda
"Saca de dentro lo que tiene que salir, se puede uno sentir mal -llorar limpia, es muy sano.
Por ejemplo, al tomar Manzano silvestre, flor de limpieza y pureza por excelencia, apropiada
para personas que no se gustan, como en la anorexia y bulimia, puede salir urticaria en la
piel, por expulsar lo que estaba bloqueado, o un constipado que estaba incubándose. Si se
pasa por una crisis curativa, puede reducirse la dosis que se toma, es más importante la
frecuencia en las tomas que la dosis"
Es una concepción que para el Dr. Bach trata a la persona, no la enfermedad, y que trata la
causa, no el síntoma. Importa la forma en que la persona vive lo que le está pasando, y las
flores de Bach tratan la forma en que se reacciona ante la enfermedad: "Si no se hace lo
que hay que hacer, las emociones negativas llevarán a la enfermedad. Las emociones
están detrás de las enfermedades, y con las flores de Bach se trata lo que hay detrás de
esas enfermedades". Se trata de pensar en cómo vé la vida cada persona, cómo cada una
es un mundo para reaccionar ante la misma enfermedad.
Los factores emocionales en la curación
El propósito de los remedios es apoyar la lucha del paciente contra su enfermedad
corrigiendo la depresión, la ansiedad, el trauma y otros factores emocionales que se creen,
impiden la curación física. También se pueden utilizar de modo preventivo en momentos de
ansiedad y estrés, y son particularmente útiles para todas aquellas personas que se sienten
generalmente cansadas y en baja forma sin un diagnóstico médico específico. Los remedios
pueden tomarse solos o conjuntamente con otros tratamientos, sin causar interferencias.
Son completamente seguros, no tienen ningún tipo de efectos secundarios y no son
adictivos. Son suaves en acción y se pueden tomar con seguridad por personas de todas las
edades desde los recién nacidos hasta los ancianos. También son beneficiosos para los
animales y las plantas, ... Los remedios no pretenden sustituir a los tratamientos médicos, ...
No se utilizan directamente para problemas físicos, sino para la preocupación, la aprensión,
la desesperación, la irritabilidad, etc., de la persona que sufre, porque estos estados
mentales o emocionales no sólo impiden la recuperación de la salud y retrasan la
convalecencia sino que generalmente son las causas de la enfermedad (La Obra del Dr.
Bach: Una Introducción y Guía a las 38 Flores de Bach, Wigmore Publications Ltd., Londres,
1995, 1ª edición en español 1997).
Grupos y remedios florales
Se dividen los 38 remedios en 7 grandes grupos emocionales, bajo los que pueden
clasificarse las personas y que representan los conflictos fundamentales del desasosiego y
malestar emocional o "Las siete áreas de conflicto que interfieren en nuestra salud". Dentro
de estos grupos se encuentran 38 estados de ánimo negativos y "Cada remedio trata un
aspecto específico de la dificultad, un estado emocional concreto". El efecto de las Flores de
Bach no es suprimir actitudes negativas, sino "Transformarlas en positivas, estimulando el
propio potencial de cada uno por la autocuración y liberando la parte física para que pueda
combatir plenamente la enfermedad y el estrés". Cada remedio potencia las cualidades
positivas de cada uno de los estados emocionales y mentales. A menudo, resulta adecuada
más de una flor para una persona, y puede combinarse hasta 6 o 7 remedios florales.
Como regla general, hay que tratar lo que se vé, lo que hay encima del estado emocional de
cada persona porque "Lo que hay por debajo, irá floreciendo. Las personas sólo aprenden
en función de lo que experimentan". Paula Crabtree destaca la "Suavidad en la cura, que
ocurre poco a poco", favoreciendo así que cada persona vaya "haciéndose con las riendas
de su propia vida. Nadie es responsable del proceso de otro".
Los siete grupos emocionales son:
- Miedo.
- Incertidumbre
- Desaliento o desesperación.
- Falta de interés en el presente.
- Soledad.
- Hipersensibilidad a las influencias ajenas.
- Preocupación excesiva por el bienestar de los demas.
Son Flores del grupo del Miedo:
- Mímulo: para el miedo por causas conocidas, y para niños sensibles y tímidos.
- Castaño Rojo: para miedo o preocupación excesiva y desinteresada por los demás.
- Cerasífera: para personas al borde de la crisis nerviosa y para rabietas de los niños.
- Heliantemo: para terror y miedo que paraliza tras accidente, amenaza fuerte.
- Álamo Temblón: para miedo y ansiedad de origen desconocido, repentino, fobias.
Son Flores del grupo de la Incertidumbre:
- Hojarazo: duda y cansancio, más bien mental pero real, del lunes por la mañana.
- Aulaga: para falta de esperanza y desesperación aguda, enfermo crónico con dolor.
- Genciana: para desaliento, desánimo, incertidumbre y perspectivas negativas.
- Scleranthus: para quienes padecen indecisión, sobre todo entre dos posibilidades.
- Avena silvestre: duda sobre camino a seguir en la vida, en decisiones importantes.
- Ceratostigma: para quien desconfía de sí mismo para decidir y busca consejo ajeno.
Son Flores del grupo del Desaliento o Desesperación:
- Alerce: para la falta de confianza que impide intentar algo al creer que fracasará.
- Roble: para quien agotado interiormente por excesivo trabajo, pero sigue luchando.
- Sauce: para resentimiento, autocompasión, amargura interna del engaño en la vida.
- Olmo: abrumado por las responsabilidades, estado negativo más bien pasajero.
- Pino silvestre: para persona con culpabilidad y autorreproche, pide disculpas.
- Castaño Dulce: para angustia mental extrema, al límite de su resistencia.
Son Flores del grupo de Falta de interés en el presente:
- Olivo: para falta de energía, agotamiento total físico y mental, para convalecencia.
- Rosa silvestre: para persona con resignación, apatía, falta de energía, no se queja.
- Madreselva: para quien vive en el pasado con nostalgia, 3ª edad que vive sola.
- Clemátide: para quien vive en su mundo y sin interés por el mundo real, ensoñación.
- Mostaza: para profunda tristeza sin causa conocida, depresión repentina.
Son Flores del grupo de Soledad:
- Brezo: para el preocupado en exceso por sí mismo, obsesionado, hipocondríaco.
- Impaciencia: para persona impaciente y nerviosa que se irrita fácilmente.
Son Flores del grupo de Hipersensibilidad a influencias e ideas ajenas:
- Acebo: para odio, envidia y celos, inseguridad, para niño celoso del hermanito.
- Centaura Menor: para voluntad débil, sumisión, persona que no puede decir no.
- Agrimonia: para ansiedad y tormento mental que no aparenta, para adicciones.
- Nogal: para protección y calma ante cambios importantes e influencias exteriores.
Son Flores del grupo de Preocupación excesiva por el bienestar de los demás:
- Vid: para la persona dominante, inflexible, agresiva, que domina a las demás.
- Verbena: mucho entusiasmo, tiene principios e ideas fijas y quiere convencer.
- Haya: intolerancia, para quien critica defectos ajenos, sin comprensión a errores.
- Achicoria: egoísta, posesivo, para quien controla y manipula a sus seres queridos.
- Agua de Roca: autorrepresión, autonegación, sacrificio, para la inflexibilidad.
Hay además el Remedio de Urgencia (Rescue remedy), combinación de 5 remedios florales
(Impaciencia, Estrella de Belén, Cerasífera, Heliantemo y Clemátide), "para enfrentarse con
una mente más tranquila a situaciones acuciantes y estresantes o a una experiencia de
shock" o antes de una noticia importante, para reducir el miedo y calmar los nervios, y para
restaurar el equilibrio en épocas de agitación emocional. Se toma poniendo 4 gotas en un
vaso de agua, bebido a sorbitos de vez en cuando, o aplicando 4 gotas directamente sobre
la lengua. Y también existe una crema remedio para uso externo, con los componentes del
Remedio de Urgencia y Manzano silvestre, "indicada para todo tipo de erupciones cutáneas,
aspereza, descamación, agrietamiento, eccema, urticaria, contusiones y heridas abiertas,
psoriasis, y antes de ejercicios enérgicos".
Elegida la flor o combinación de flores, se ponen 2 gotas de cada flor en un frasco de color
ámbar de 30 cc con cuentagotas y con agua mineral, y se toman 4 gotas 4 veces al día hasta
que se note algún alivio; la dosis debe mantenerse unos momentos en la boca antes de
tragar. En su forma concentrada, los remedios pueden guardarse hasta 5 años.
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